GRUPA 1: STRATA / TRAUMA
Psychoterapia grupowa po stracie i doświadczeniach traumatycznych – Kraków

GRUPA 2: RELACJE / LĘK
Psychoterapia grupowa – relacje i lęk (Kraków)

Ta grupa psychoterapeutyczna jest skierowana do osób, które doświadczyły straty lub wydarzeń przekraczających ich możliwości radzenia sobie.

Strata nie zawsze oznacza żałobę po śmierci. Może dotyczyć również rozstania, utraty ważnej relacji, poronienia, choroby, przemocy, nagłego wydarzenia lub długotrwałego doświadczenia braku bezpieczeństwa.

Wiele osób po traumie lub stracie funkcjonuje „na zewnątrz”, ale wewnętrznie doświadcza pustki, napięcia, odrętwienia, nadmiernej czujności lub poczucia izolacji.

Dlaczego terapia grupowa?

Trauma i strata często prowadzą do wycofania z relacji. Praca w grupie terapeutycznej pozwala stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa w kontakcie z innymi – bez presji opowiadania swojej historii i bez porównań.

Proces terapeutyczny opiera się na uważnym tempie, stabilnych zasadach i stałym składzie grupy.

Ta grupa jest dla osób, które doświadczają lęku w relacjach – bliskich, zawodowych lub społecznych.

Dla tych, którzy pragną bliskości, a jednocześnie boją się odrzucenia, zależności, utraty kontroli lub bycia zranionym.

Lęk w relacjach często nie znika dzięki samemu rozumieniu – utrzymuje się mimo pracy indywidualnej, ponieważ ujawnia się przede wszystkim w kontakcie z innymi.

Dlaczego grupa?

Grupa terapeutyczna umożliwia obserwowanie i przepracowywanie wzorców relacyjnych „tu i teraz”, w bezpiecznych warunkach.

Relacja staje się narzędziem terapii, a nie tylko jej tematem.

.